Een astma aanval komt vooral in de nacht en in de ochtend vroeg voor.

En heeft verschillende oorzaken.

Bijvoorbeeld door prikkelende stoffen waar mensen allergisch voor zijn.

Het gaat daarbij om:

• Huisstofmijt
• Schilfers van dieren
• Stuifmeel
• Pollen
• Schimmelsporen

 

Daarnaast kan een astma aanval ook worden veroorzaakt door allerlei soorten luchtjes zoals:

• Tabak
• Parfum
• Gebraden vlees
• Isolatiemateriaal
• Spaanplaten

 

Andere oorzaken zijn:

• Medicijnen
• Voedingsmiddelen
• Weeromstandigheden
• Het verrichten van inspanningen
• Stress
• Emoties

Welke maatregelen en eventuele medicijnen je moet nemen zal voor een groot stuk afhangen van de ernst van de aandoening bij jouw persoonlijk

Maar veel maatregelen die de arts je zal aanraden moeten ook juist voorkomen dat de astma nog erger wordt.

Als je astma hebt moet je aanpassingen doen in bijvoorbeeld je huis, je moet bijvoorbeeld alles wat een astma aanval kan veroorzaken verwijderen zoals rook, synthetische stoffen en chemische stoffen.

Dit kan bijvoorbeeld ook op je werk zijn, hierom moet je met je werkgever in gesprek over de triggers op je werk voor je astma.

Veel mensen verwijderen naar het platteland omdat een stedelijke omgeving of naast een drukke weg wonen verre van ideaal is met astma

 

 

Bronnen:

https://www.longfonds.nl/astma/omgaan-met-astma/leven-met-astma

https://www.gezondheidsnet.nl/astma-en-copd/leven-met-astma

http://www.optimalegezondheid.com/leren-leven-met-astma/

Geraadpleegd op: 25-11-2016